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혈압 정상수치[나이별 혈압정상수치, 혈압 낮추는 법]
건강을 유지하기 위해 가장 먼저 신경 써야 할 부분이 바로 혈압 관리입니다. 혈압은 심장이 혈액을 순환할 때 동맥 벽에 가해지는 압력을 뜻하며, 이는 우리의 전반적인 건강 상태를 나타내는 중요한 척도입니다. 중년과 노년기에 접어들면서 혈압 관리를 더욱 신경 써야 할 이유가 뚜렷해집니다. 오늘은 일반적인 혈압 정상수치 및 더불어 50대, 60대, 70대의 혈압 정상 범위에 대해 알아보겠습니다.이를 통해 나이별 따른 혈압 관리의 중요성을 강조하면서 혈압 낮추는 법 등 중요한 정보들이 많으니 끝까지 보시기 바랍니다. 혈압 관리의 중요성우리나라 성인 3명 중 1명이 고혈압을 앓고 있다는 조사 결과가 있습니다. 그런데 자신의 혈압을 정확히 알고 있는 사람은 71.2%에 불과하다는 사실이 매우 우려스럽습니다. ..
