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글루타치온 많이든 음식 소개
이번 포스팅에서는 글루타치온에 관해 간단하게 설명 후 글루타치온 많이든 음식 17가지에 대해 소개하려고 합니다. 그리고 다들 글루타치온에 대해선 알겠지만 리포좀 글루타치온을 모르시는 분들도 있을 거 같아서 글루타치온 소개하면서 공유드릴 테니 함께 보시기 바랍니다. 글루타치온 간단 설명글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산으로 구성된 트라이펩타이드로, 우리 몸의 거의 모든 세포에서 발견되는 강력한 항산화 물질입니다. 이 물질은 자연적으로 체내에서 생성되며, 세포 내의 활성산소를 중화시켜 세포를 보호하고 해독 과정을 지원합니다.특히 간에서 많이 존재하는 글루타치온은 간이 독소를 해독하고 배출하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 글루타치온은 면역 체계를 강화하는 데도 중요한 기능을 ..